4. Beras Hitam
Berbeda dengan ketan hitam, betas hitan tidak lengket, warna berubah ungu tua saat dimasak, tekstur agak pera.
Manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh, melindungi dari radikal bebas, menurunkan kolesterol dan diabetes, mencegah anemia.
5. Beras Ketan
Beras ketan memiliki tekstur lengket dan rasa gurih setelah dimasak dan dapat dimasak dengan cara dikukus atau direbus.
Manfaat untuk kesehatan yaitu meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan fungsi otak, dan menstabilkan tekanan darah.***
Editor: Jermainne Tirta Dewa
Page 2 of 2
