BANTENRAYA.COM – Belimbing wuluh, atau yang dikenal sebagai belimbing sayur (Averrhoa bilimbi), seringkali dianggap hanya sebagai pelengkap masakan atau bahan untuk membuat manisan.
Namun, ternyata belimbing wuluh ini memiliki berbagai manfaat kesehatan dan telah menjadi bahan herbal yang turun temurun dalam pengobatan tradisional.
Tidak hanya buahnya, tetapi juga bunga dan daun belimbing wuluh memberikan kontribusi bagi kesehatan.
Baca Juga: Kapan Marry My Husband Episode 7 dan 8 Tayang? Simak Jadwal Tayang Beserta Spoiler
Beberapa masalah kesehatan yang dapat diatasi oleh belimbing wuluh termasuk hipertensi, batuk, juga sariawan.
Bahkan masalah perut, demam, diabetes, dan bahkan dapat membantu mengatasi jerawat.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan belimbing wuluh yang sebaiknya tidak dilewatkan, seperti dirangkum dari Pmjnews.com pada Rabu, 17 Januari 2024:
1. Megontrol Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh kaya akan flavonoid dan serat makanan, yang bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah setelah makan.
Dengan demikian, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
Baca Juga: Belasan ASN Nakal Pemprov Banten Kena Sanksi, dari yang Bolos hingga Ketahuan Korupsi
2. Mengatasi Hipertensi
Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi sudah lama digunakan secara tradisional.
Cara ini melibatkan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum. Disarankan untuk meminum ramuan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik.
Baca Juga: Bisa Pesta Durian Tiap Hari! Dalam Sehari, Desa Talaga Kabupaten Serang Hasilkan 2.000 Butir
3. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, seperti tanin dan terpen. Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, yang dikenal sebagai wasir.
Menggunakan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat membantu meredakan rasa sakit, peradangan, dan pendarahan.
Baca Juga: Bisakah Jokowi Kena Pamakzulan? Mahfud MD Ungkap Celah dan Syaratnya
4. Sembuhkan Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing wuluh memberikan manfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Ini dapat membantu mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.
Baca Juga: Desain iPhone 16 Pro dan iPhone 16 Pro Max yang Akan Segera Diluncurkan, Yuk Intip Disini
5. Memperkuat Kesehatan Tulang
Belimbing wuluh mengandung kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh.
Konsumsi buah belimbing wuluh atau ekstraknya dapat memberikan manfaat ini.
Dengan semua manfaat kesehatan yang dimiliki belimbing wuluh, sebaiknya buah ini diintegrasikan ke dalam pola makan sehari-hari untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.***
