BANTENRAYA.COM – Munculnya link Google Form tes kesehatan mental membuat banyak orang yang akhirnya penasaran untuk mencoba dan mengikuti tes tersebut.
Sehingga banyak orang yang memburu link Google Form tes kesehatan mental.
Tapi tahukan kalian, bahwa link Google Form tes mental kesehatan yang sedang viral tersebut dibuat agar kalian bisa mengecek sendiri kesehatan mental kalian.
Namun, ini yang penting bahwa hasil dari kalian mengikuti dan mengisi link Google Form tes kesehatan mental adalah hasil kemungkinan atau gejala yang sedang kalian hadapi dan rasakan.
Karena hasilnya adalah kemungkinan-kemungkinan maka persentase kebenarannya belum tentu bisa dianggap benar, apalagi dipercayai.
Tapi bisa menjadi rujukan bahwa begitulah kondisi kalian saat ini.
Baca Juga: Ciri-ciri Seseorang Terkena Depresi, Coba Cek Link Google Form Kesehatan Mental Berikut ini
Rujukan tersebut untuk orang-orang yang mengisinya secara serius dan benar.
Sedangkan bagi yang iseng semata, tak dapat dipastikan hal itu bisa jadi rujukan.
Dari Google Form tes kesehatan mental, kita bisa mengetahui ciri-ciri orang yang dalam kondisi stabil, ringan dan depresi.
Baca Juga: Jadwal Cuti Bersama untuk Karyawan Swasta 2022, Berbeda dengan PNS
Yang akan dibocorkan dalam artikel ini mengenai ciri-ciri orang yang terkena depresi menurut Google Form tes kesehatan mental tersebut.
1. Sulit berkonsentrasi akhir-akhir ini merupakan gejala pertama orang yang kemungkinan sedang stres bahkan depresi
2. Merasa tidak ada jalan keluar. Kalau kalian jawab iya, mungkin saja kalian sedang mengalami stres bahkan depresi
3. Merasa tidak berdaya akhir-akhir ini juga menunjukkan gejala ke arah sana
Baca Juga: Lirik Lagu ‘KAWAII’ yang viral di TikTok, Karya Tatarka dari Rusia
4. Memandang diri negatif terus, tidak ada baiknya. Nah kemungkinan ini besar bahwa kalian sedang mengalami stres berat atau depresi
5. Yang ini paling parah, apabila anda pernah berpikir untuk menyakiti diri anda bahkan ada pikiran untuk mengakhiri hidup anda, tandanya memang kalian dalam kondisi depresi
Lalu bagaimana menghilangkan tingkat stres berat bahkan ada kecendrungan sedang mengalami depresi?
Berikut tips mudahnya dan tidak perlu menjadi patokan tetapi dapat menjadi motivasi.
1. Bikin planing dalam hidup Anda, jadwal kegiatan sampai hal apa saja yang menjadi prioritas yang harus dikejar dan diselesaikan
2. Yakinlah bahwa setiap kesulitan akan ada kemudahan, bahkan Allah mengatakan tak akan menguji seseorang di luar batas kemampuannya
3. Percayalah bahwa telah diciptakan dan diberi kehidupan dan hidup itu sudah indah dan baik, jadi jangan pandang dirimu negatif melulu
4. Perbanyak teman, silaturahmi dan ceritakan masalah kepada orangtua, mungkin dari itu kita akan lega dan merasa bahwa banyak orang yang peduli dengan kita
5. Apabila ada pikiran ingin menyakiti diri hingga mengakhiri hidup, coba pikirkan baik-baik, hal-hal buruk pasti datangnya dari setan, jadi kalian harus healing sebentar, dan healing paling baik adalah shalat, bersimpuh di hadapan Allah
Bagi kalian yang belum mencoba mengisi link Google Form tes kesehatan mental, bisa klik link di bawah ini.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9_LfRkpEUsGeph_xuocYzDsWIpjInVtVQv8oaNf1sU5n6Ew/viewform
Tetap santai dan jalani hidup kalian dengan semangat dan berarti.***
