BANTENRAYA.COM – Baru-baru ini Google Form kesehatan mental viral di TikTok, tes ini banyak diikuti oleh warganet.
Google Form kesehatan mental ini bisa kamu ikuti untuk mengetahui apakah kamu terkena gejala stres, atau bahkan depresi.
Sehingga warganet berbondong-bondong untuk mengisi tes Google Form kesehatan mental tersebut.
Baca Juga: Jadwal Cuti Bersama untuk Karyawan Swasta 2022, Berbeda dengan PNS
Untuk mengetahui ciri-ciri beserta menguji apakah kamu terkena depresi, simak terus artikel berikut ini.
Depresi adalah salah satu gangguan mental yang tidak mengenal jenis kelamin, sehingga siapa saja dapat mengalaminya.
Orang yang mengalami Depresi biasanya suasana hati selalu berubah-ubah, dan memiliki perasaan sedih, juga kehilangan secara terus menerus.
Baca Juga: Lirik Lagu ‘KAWAII’ yang viral di TikTok, Karya Tatarka dari Rusia
Tentunya Depresi dapat menganggu aktivitas sehari-hari, dan terkadang merasa hidup ini tidak layak untuk dijalani.
Berikut Bantenraya.com sajikan Ciri-ciri seseorang yang mengalami Depresi:
1. Pandangan Tanpa Harapan
2. Makan Tidak Teratur
3. Mudah Marah
4. Kehilangan Minat
5. Gejala Fisik
6. Mengalami Gangguan Tidur
7. Kecemasan
8. Perilaku Kompulsif
9. Iritabilitas Pada Pria
10. Perubahan Nafsu Makan dan Berat Badan
11. Sembrono
12. Melakukan Isolasi Sosial dan Emosional
13. Penggunaan Alkohol atau Narkoba
14. Kebahagiaan yang Dipaksa
15. Kehilangan Konsentrasi
16. Kemauan Melakukan Bunuh Diri
Jika kamu mengalami Ciri-ciri seperti diatas, coba buktikan dengan mengisi link Google Form tes kesehatan mental.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9_LfRkpEUsGeph_xuocYzDsWIpjInVtVQv8oaNf1sU5n6Ew/viewform
Setelah mengisi, kamu akan mendapatkan poin seseuai dengan kesehatan mental kamu.
Berikut poin beserta kriteria kondisi kesehatan mental:
50 – 350 = cenderung stabil
400 – 600 = stres ringan
650 – 900 = depresi
950 – 1300 = depresi, stres, dan cemas.
Jika kamu mendapatkan poin 900-1300, segera konsultasikan kesehatan mental ke Psikolog.
Dan harus yakin bahwa kesehatan mental kamu akan segera sembuh, dan kembali sehat.*
