BANTENRAYA.COM – Liburan telah tiba, karena kita telah sampai di akhir tahun 2024 menjelang pergantian tahun 2025.
Waktu liburan akhir tahun ini biasanya dihabiskan dengan mengunjungi ke beberapa tempat bersama orang-orang tersayang.
Mengisi waktu liburan bersama orang tersayang adalah hal yang menyenangkan bagi setiap orang.
Baca Juga: When The Phone Rings Episode 10 Sub Indo: Nasib Sa Eon dan Hee Joo Usai Bertemu yang Asli
Hal tersebut waktu liburan kali ini adalah waktu berkumpul bersama setelah libur dari dunia kerja dan sekolah.
Akan tetapi, bukan berarti kalian tidak memerhatikan masalah kesehatan di tengah liburan.
Berikut ada beberapa hal yang perlu kalian siapkan untuk menghadapi waktu liburan bersama orang tersayang.
Baca Juga: Istana Tegaskan Hasil Pajak Dikembalikan ke Masyarakat: Dari Bansos hingga Subsidi Listrik
Informasi tentang tips tetap sehat saat liburan diunggah oleh akun Instagram @pemkabtangerang pada Sabtu, 28 Desember 2024.
Dalam unggahan tersebut menampilkan informasi tentang tips tetap sehat saat liburan yang bisa kalian terapkan.
Berikut ini 5 Tips Tetap Sehat Saat Liburan:
Baca Juga: DJP Lakukan Praimplementasi, Wajib Pajak Bisa Log In Coretax
1. Berwisata dengan Berjalan Kaki
Berwisata dengan berjalan kaki adalah salah satu alternatif aktivitas wisata yang diminati oleh banyak orang.
Hal tersebut karena aktivitas ini dapat memberikan dampak yang baik karena sehat, dan juga memberikan pengalaman yang unik bagi kalian untuk berwisata.
Baca Juga: Heboh! Crazy Rich Surabaya Budi Said, Divonis 15 Tahun Penjara Atas Kasus Korupsi Emas 1,1 Ton
2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Agar kalian tetap sehat saat sedang liburan tips ini dapat bermanfaat dengan memenuhi cairan tubuh saat sedang melakukan perjalanan liburan.
Untuk memenuhi cairan tubuh kalian dapat melakukan beberapa hal seperti minum air putih saat bangun dari tidur, minum air putih sebelum merasa haus, dan membawa botol pribadi kemana pun.
Baca Juga: GRATIS! Nonton True Stalker Episode 7 Full Movie, Lengkap dengan Spoiler Bukan di FilmApik
3. Jangan Lewatkan Serat dalam Setiap Porsi Makan
Tips yang selanjutnya agar tetap sehat saat sedang liburan hendaknya kalian jangan sampai melewatkan serat dalam setiap porsi makan.
Hal ini dapat bermanfaat karena membantu produksi hormon dengan kenyang, mengurangi risiko sembelit, menurunkan kolesterol, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Jadwal Tayang 8 Film Horor di Bioskop Trans7 Spesial Tahun Baru 2025, Ada KKN di Desa Penari
4. Pilih Cemilan yang Sehat
Tips yang selanjutnya adalah hendaknya kalian memilih cemilan yang sehat saat sedang dalam perjalanan untuk berlibur.
Selain memenuhi waktu saat sedang dalam perjalanan dengan memakan cemilan yang dibawa rumah, kalian dapat memperhatikan kandungan yang ada pada cemilan bukan hanya sekedar beli.
BACAJUGA:
Baca Juga: Nonton When the Phone Rings Episode 10 Sub Indo Full Movie, Lengkap dengan Spoiler Bukan di Bilibili
5. Tidur Tepat Waktu
Tips yang terakhir agar tetap sehat saat sedang liburan adalah hendaknya kalian tidur tetap waktu.
Hal ini dapat bermanfaat dengan kesehatan tubuh dan tidak terlalu merasa kelelehan saat sedang berlibur.
Baca Juga: Series Main Api Episode 7A dan 7B, Berikut Spoiler dan Link Nonton Bukan di BioskopKeren
Itulah informasi tentang 5 tips tetap sehat saat liburan yang bisa kalian terapkan. ***
