BANTENRAYA.COM – Mandi merupakan aktivitas membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel di badan.
Selain menjadi bersih, mandi juga membuat tubuh terasa segar dan siap untuk melakukan aktivitas.
Di negara tropis seperti Indonesia, mandi biasanya dilakukan dua kali sehari, yaitu pagi dan sore.
Baca Juga: Putri Marino, Pemeran Kinan dalam Serial Layangan Putus, Ini Biodatanya
Mandi pagi biasanya untuk memulai aktivitas, sedangkan mandi sore untuk membersihkan kotoran akibat aktivitas.
Namun, tidak sedikit orang yang melewatkan mandi sore karena malas dan lainnya.
Berikut efek negatif jika kita tidak mandi sore, dikutip bantenraya.com dari postingan Instagram @sehatyuks.id.
Baca Juga: Calon Asda II, Empat Kepala OPD dan Sekwan DPRD Lebak Telah Ditetapkan, Ini Tiga Besar Nama-Namanya
1. Kotoran menempel lebih lama
Aktivitas yang dilakukan pada pagi sampai sore hari rentan terhadap kuman dan debu yang menempel pada tubuh, maka usahakanlah mandi sore hari agar kotoran yang menempel di tubuh bisa hilang karena kotoran tersebut biasanya menimbulkan kuman yang dapat mengganggu kesehatan.
Baca Juga: Buruh Banten Bakal Mogok Kerja Massal 6-10 Desember 2021
2. Gatal-gatal dan susah tidur
Kuman yang menempel pada tubuh akan membuat gatal-gatal dan dapat dipastikan akan membuat susah tidur di malam hari. Jika kebiasaan tidak mandi sore terus berlanjut maka akan berdampak bagi kesehatan tubuh lainnya.
BACAJUGA:
Baca Juga: Indonesia Jadi Negara Berkembang Pertama Sandang Gelar Presidensi G20
3. Lebih mudah stres dan depresi
Stres dan depresi dapat muncul karena otot dan saraf di dalam tubuh menegang akibat kelelahan melakukan aktivitas sehari-hari. Bayangkan jika tidak mandi sore hari tentu akan rentan menjadi stres.
4. Mudah mengalami bau badan
Bakteri yang hinggap pada tubuh akan membuat badan menjadi bau dan jika tidak dibersihkan pada sore hari maka kuman yang bertumpuk akan membuat aroma keringat menjadi kurang sedap.
Baca Juga: Bakal Ukir Sejarah, Dindikbud Kota Serang Gelar Cerdas Cermat Budaya Pertama
5. Menjadi kurang bersemangat
Mandi pada sore hari akan membuat anda menjadi bersemangat karena tubuh terasa bersih dan segar, bandingkan dengan orang-orang yang tidak mandi sore hari mereka kelihatan lesu.
6. Suhu tubuh meningkat
Beraktivitas pada pagi sampai sore hari membuat suhu tubuh seseorang menjadi meningkat apalagi mereka yang bekerja di luar ruangan. Biasanya akan berdampak pada kesehatan misalnya seseorang akan mudah mengalami mimisan. ***
