BANTENRAYA.COM – Mentimun yang biasa dijadikan pendamping makan, baik sebagai lalapan maupun sebagai acar, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Jika mentimun direndam dalam air selama 12 jam selain akan menambah kesegaran, juga dapat menghilangkan berbagai macam penyakit berbahaya dan mematikan.
Rendaman air mentimun juga merupakan salah satu obat alami yang mudah dibuat oleh siapapun dan dimanapun.
Baca Juga: Pengurus Museum Pusaka Indonesia Berkunjung ke Jawa Barat, Ini yang Ditemukan
“Siapa sangka air rendaman mentimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Air rendaman mentimun yang didiamkan selama 12 jam tenyata bisa dijadikan obat alami,” ujar dr. Fery Juliawan dikutip bantenraya.com dari akun YouTube Dokter Fery TV, Selasa, 2 November 2021.
Dilansir dari foodnetwork.com, kata dr Fery, cara membuat rendaman air timun, caranya adalah satu buah mentimun diiris tipis-tipis, dimasukan dalam sebuah wadah atau tumbler, ditambah dua liter air, dan kemudian didiamkan selama 12 jam.
“Jika kita bisa rutin mengkonsumsinya akan dapat merasakan manfaatnya, dimana ramuan alami ini bisa memiliki khasiat melindungi tubuh kita dari berbagai serangan penyakit, temasuk faktor kekurangan gizi,” katanya.
Baca Juga: Kecantikannya Jadi Imajinasi Pria, Maria Vania Tidak Mau Ambil Pusing
Buah mentimun yang kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B, vitamin K dan kadar antioksidan yang tinggi serta kalium memiliki berbagai khasiat sebagai berikut.
1. Memperkuat imunitas tubuh
Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B komleks hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu proses penyembuhan.
Baca Juga: PLN UID Banten Imbau Bayar Listrik Awal Bulan
2. Membersihkan tubuh
BACAJUGA:
Mentimun mengandung detoksifikasi dan bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh termasuk membersihkan hati, juga menguatkan metabolisme dalam tubuh.
3. Melindungi otak
Baca Juga: Kabar Mutasi Pejabat Eselon II Pemkot Cilegon Mulai Santer, Ini Bocoran Prediksinya
Kandungan anti inflamasi, visetin yang tekandung dalam rendaman air mentimun dapat membantu menjaga kesehatan otak serta mengurangi peradangan.
4. Baik untuk kulit dan rambut
Kandungan anti oksidan dalam mentimun yang direndaman dalam air akan membantu menajga kulit tetap bersinar, kandung sulfur dan silikon pada mentimun dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.
Baca Juga: Daftar Kandungan Zat dan Manfaat Royal Jelly Pada Lebah Menurut dr Zaidul Akbar
5. Dapat menghilangkan bau mulut
Mentimun memiliki kandungan phytochemcials dapat mematikan bakteri dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebebkan oleh bakteri yang ada dalam mulut.
6. Mengurangi kolesterol jahat
Baca Juga: 10 Tempat Wisata Hits Banten yang Wajib Dikunjungi Para Pelancong
Kandungan dalam rendaman air mentimun bisa mengeluarkan koleseterol sehingga dapat mencegak tekanan darah dan jantung, dan dapat membantu aliran darah lebih lancar.
7. Melawan kanker
Kadar antioksidan pinoresinol yang tinggi dalam rendama air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker, dan meiliki manfaat mengeluarkan radikal bebas yang menyebabakan sel-sel rusak.
8. Membuat ginjal menajdi sehat
Mentimun juga dapat mengurangi kandungam kadar asam urat dalam tubuh, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat, dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.
9. Bagus untuk otot dan tulang
Baca Juga: 6 Hadis Tentang Doa-doa yang Tidak Akan Tertolak
Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat sehingga membuat tulang menjadi sehat karena mentimun kaya kandungan silika.***
Caption
Tangkapan layar dr Fery Juliawan menjelaskan manfaat rendaman air mentimun dikutip bantenraya.com dari akun youTube Dokter Fery TV, Selasa 2 November 2021.
