BANTENRAYA.COM – Bulan puasa Ramadan 2026 Masehi atau 1447 Hijriah merupakan sebuah ibadah wajib yang dilaksanakan selama 1 bulan penuh oleh umat Muslim, namun hal itu tak menyurutkan pemain Super League untuk berpuasa.
Menjalani puasa Ramadan 2026 di tengah padatnya jadwal kompetisi Liga 1 atau Super League 2025-2026 menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi para atlet sepakbola profesional di Indonesia yang beragama Islam.
BACAJUGA:
Hal tersebut juga menjadi tantangan tersendiri bagi gelandang Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha yang menjalani puasa Ramadan 2026 di tengah padatnya jadwal kompetisi.
Jaga Pola Makan di Tengah Ramadan
Dalam Super League 2025-2026, Beckham bersama Persib Bandung memainkan 5 pertandingan selama Ramadan 2026, dirinya menegaskan, kedisiplinan terhadap pola makan merupakan sebuah keharusan.
Bagi Beckham, Ramadan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme.
BACA JUGA: Komentar Hodak atas Kemenangan Besar Persib Bandung vs Madura United: Sangat bagus kami…
Beckham menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan sebuah “bahan bakar” utama untuk selalu tampil maksimal di setiap pertandingan.
Kemudian, dirinya mengakui bahwa makanan khas Ramadan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya.
Akan tetapi, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu untuk berbuka ataupun sahur. Beckham menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding dalam keadaan berpuasa atau setelah berbuka.
“Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal,” kata Beckham dikutip dari persib.co.id.
Pemain Maung Bandung bernomor punggung 7 ini kemudian mengakui, salah satu tantangan saat Ramadan adalah maraknya hidangan takjil yang digoreng. Namun, Beckham memilih untuk tidak mengonsumsinya.
Tidak hanya itu, menjalani tahun kedua Ramadan bersama istrinya, Beckham tetap menjalankan kedisiplinannya di meja makan.
BACA JUGA: Persib Bandung Wajib Menang Untuk Jaga Jarak dengan Persija Jakarta
Pemain asal Gedebage, Bandung tersebut mengungkapkan bahwa saat istrinya menyiapkan menu ayam spesial di rumah, Beckham tetap menerapkan standar atlet profesional dalam porsinya.
“Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi,” tutupnya.***
