BACAJUGA:
BANTENRAYA.COM – Bakal Calon Gubernur Banten Airin Rachmi Diany kerap berbagi tips atau motivasi melaui media sosial atau medsos.
Tips atau motivasi yang dibagikan Airin Rachmi Diany mulai dari tentang pendidikan, kesehatan, hingga tentang pekerjaan.
Dikutjp Bantenraya.com, Minggu 3 Desember 2023 darj akun X @AirinPedia, Airjn Rachmi Diany membagikan tips menghadapi stres bagi mahasiswa.
Berikut ini empat tips menghadapi stres bagi mashasiswa, terutama para mahasiswa semester akhir yang dihadapkan dengan berbagai tugas kuliah.
1. Pahami stres yang dialami dengan cara menerima segala kondisi yang ada dan mencoba terbuka dengan dosen.
2. Realistis dengan tujuan dengan cara menyusun tujuan yang realistis gampang diraih dan tidak muluk-muluk.
3. Self care dan olahraga dengan cara menyediakan waktu untuk diri sendiri dan olahraga.
4. Mendapatkan bantuan profesional dengan cara melakukan layanan konseling dengan psikolog profesional atau akses hotel layanan psikolog secara daring.
Demikian tips menghadapi stres bagi mahasiswa yang bisa diterpakan sehingga stres yang dialami tidak membuat terbengkalai tugas-tugas kuliah yang harus diselesaikan.
Baca Juga: Diklaim Sudah Deklarasi Dukungan ke Ganjar, TKD Prabowo-Gibran Datangi Abuya Muhtadi Cidahu
Mantan Walikota Tangerang Selatan sendiri dikenal dengan perempuan yang aktif diberbagai kegiatan. Saat ini Airin dipercaya sebagai ketua TKP Koalisi Indonesia Maju (KIM) Provinsi Banten.***
