BANTENRAYA.COM – Ramadhan 2025 atau 1445 Hijriah sudah tinggal menghitung hari.
Ramadhan 2025 bukan hanya sebatas menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang memerbaiki diri, meningkatkan kualitas ibadah serta memererat tali silaturahmi.
Akan tetapi, untuk dapat menjalani puasa Ramadhan 2025 ini dengan maksimal, perlu diperhatikan baik dari segi fisik, mental hingga spiritual.
Berikut Bantenraya.com akan mengulas informasi tentang hal yang harus dipersiapkan jelang puasa Ramadhan 2025.
5 Hal yang harus dipersiapkan jelang puasa Ramadhan 2025
Baca Juga: Fitur Investasi Emas Super Apps BRImo Catatkan Transaksi Fantastis
1. Menjaga Pola Makan yang Sehat
Menjaga kesehatan tubuh sangat penting jelang menghadapi puasa Ramadhan yang pastinya akan menahan lapar dan dahaga.
Oleh karena itu, sebelum memasuki puasa Ramadhan, perlu mengatur pola makan yang sehat.
Anda dapat mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam serta perlu perbanyak makanan sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan yang penuh dengan protein yang baik untuk tubuh.
Selain itu, anda juga perlu memperbanyak konsumsi air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dan melatih diri sebelum bulan puasa Ramadhan.
Baca Juga: Pemkot Cilegon Bakal Analisa Permasalahan UMKM
2. Memperbaiki Kualitas Tidur
Pada bulan puasa Ramadhan, waktu tidur anda pasti akan berubah karena harus bangun untuk melaksanakan sahur serta menjalankan ibadah malam seperti sholat tarawih, hingga tadarus Al-Quran.
Oleh karena itu, sebelum menjalani bulan puasa Ramadhan, anda perlu memperbaiki kualitas tidur agar tubuh tidak mudah lelah dan cenderung mengantuk di waktu siang hari.
Anda dapat mencoba untuk tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, sehingga tubuh anda dapat beradaptasi menjelang menghadapi bulan puasa Ramadhan.
Serta sebelum menghadapi bulan puasa Ramadhan yang penuh dengan keberkahan, anda dapat mengurangi kebiasaan bergadang yang tidak perlu dan membiasakan diri untuk tidur dengan waktu yang cukup.
Baca Juga: Hari Pertama Ngantor, Wakil Walikota Cilegon Fajar Hadi Prabowo Apresiasi MPP
3. Memperbanyak Ibadah Sebelum Bulan Puasa Ramadhan
Bulan puasa Ramadhan adalah bulan yang penuh dengan keberkahan, di mana setiap ibadah yang dijalankan akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
Agar bisa memanfaatkan bulan Ramadhan dengan banyak menjalankan ibadah, ada baiknya anda dapat terlebih dahulu membiasakan diri sebelum bulan puasa.
Adapun berbagai ibadah yang bisa anda jalankan di bulan puasa Ramadhan, dan ibadah-ibadah tersebut dapat anda latih terlebih dahulu seperti;
BACAJUGA:
– Membaca Al-Quran setiap hari
– Mengerjakan sholat sunnah seperti Tahajud dan Dhuha
– Memperbanyak dzikir dan doa
– Bersedekah kepada orang yang sedang membutuhkan
4. Membersihkan Hati dan Memperbaiki Hubungan Sosial
Bulan puasa Ramadhan bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, akan tetapi juga tentang membersihkan hati dari segala bentuk rasa benci serta dendam.
Dengan hal tersebut, sebelum memasuki bulan suci Ramadhan, ada baiknya anda perlu untuk mulai memperbaiki hubungan dengan keluarga, teman, dan orang-orang sekitar.
Memperbaiki hubungan sosial itu dapat melalui cara mulai memaafkan atas adanya kesalahan orang lain yang terjadi sebelum puasa Ramadhan.
Dengan adanya hati yang bersih dan bebas dari dendam ibadah anda akan terasa lebih ringan dan penuh dengan keberkahan.
Baca Juga: DPMPTSP Kabupaten Serang Bakal Tinjau Ulang Izin PT Sinar Ternak Sejahtera di Padarincang
5. Memahami Kembali Fiqih Puasa Ramadhan
Hal yang tidak kalah penting selain memperbaiki fisik, kesehatan, dan amalan yang penuh dengan kebaikan adalah mulai memahami kembali fiqih puasa Ramadhan.
Hal ini terjadi karena sering kali dari kita yang sudah terbiasa menjalani puasa Ramadhan tetapi tidak memahami secara mendalam tentang hukum-hukum puasa.
Kita dapat mulai mempelajari ilmu fiqih dari berbagai buku, kajian keislaman, atau dari ceramah-ceramah para ulama ternama.
Dengan memahami kembali hukum fiqih puasa Ramadhan, kita dapat menjalani ibadah dengan lebih baik dan menghindari hal-hal yang bisa mengurangi pahala puasa.
Baca Juga: BRI Berikan Dukungan Program MBG dengan Layanan Perbankan yang Transparan
Itulah informasi tentang 5 hal yang harus dipersiapkan jelang puasa Ramadhan 2025.
Semoga bermanfaat.***
