BANTENRAYA.COM – Berat badan yang berlebih jadi masalah tersendiri bagi seseorang.
dr. Zaidul Akbar seorang dokter dan juga penceramah kondang mengungkapkan bahwa berat badan berlebih mudah diturunkan.
BACAJUGA:
Menurut dr. Zaidul Akbar, kalau seseorang terbiasa minum air putih dengan jumlah yang mencukupi, otomatis kesehatan ginjalnya akan terjaga.
Cara menurunkan berat badan ini disebut dr. Zaidul Akbar paket paket pembersihan.
Baca Juga: Suka Merasa Takut dan Cemas, Anda Menderita Anxiety, Ini Obatnya Kata dr. Zaidul Akbar
Sebelum memberikan tips dan cara menurunkan berat badan berlebih, dr. Zaidul Akbar.
“Saya pernah mendengarkan curhat dari seseorang tentang diabetes yang dialaminya. Kemudian dia mulai memperbaiki pola makan hasil belajar dari Youtube video saya. Akhirnya dari berat badan hampir 85Kg terus turun ke 65Kg,” tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip bantenraya.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis 11 November 2021.
Kata dr. Zaidul Akbar, sampai saat ini seseorang yang mengalami diabete dan berat badan berlebih sudah stabil.
“Karena dia konsisten mengurangi makan nasi. Bisa kan? Ganti nasi dengan makan singkong, talas, kentang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Es Campur Sehat ala dr Zaidul Akbar, Ini Bahan-bahannya
Untuk mengurangi atau stop makan nasi kata dr. Zaidul Akbar tidaklah sulit. “Coba stop makan nasi selama satu minggu dulu,” saran dr. Zaidul Akbar.
“Stop makan semua jenis makanan yang menggunakan tepung dan diolah dengan minyak. Kuncinya itu,” tegas dr. Zaidul Akbar. ***
