BANTENRAYA.COM– Memakan buah bersama kulitnya ternyata memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan.
Buah-buahan yang didalam kulitnya mengandung vitamin dan antioksidan tinggi antara lain apel, pir, dan jeruk nipis.
Sayangnya, generasi sekarang banyak dibanjiri oleh produk buah yang sudah dikemas dan dikupas kulitnya.
Selain itu ada juga buah-buahhan yang menggunakan pewarna kimia yang sulit dibedakan.
“Setelah dicuci bersih tidak usah buang kulitnya, kemudian manggis juga ada manfaat dikulitnya,” kata dr Zaidul Akbar saat menceritakan manfaat buah alami tanpa kupas untuk makan dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu 24 September 2022.
Selain kulit buah yang kaya manfaat, dr Zaidul Akbar juga menginformasikan bahwa dalam bijo buah manggis dan duku ada manfaat. “Mereka itu memuliki kandungan antioksiden. Maka telan saja. Kalau dikunyah pasti pahit,” jelas dr Zaidul Akbar.
Semakin banyak yang kita konsumsi yang berasal dari tanah yang masih mengandung pembungkusnya maka semakin sehat.
BACAJUGA:
Anak-anak masa kini yang terbiasa dengan produk berbahan kimia kata dokter penceramah ini gampang sakit.
Baca Juga: Ilmuwan AS Temukan Virus Khosta-2 yang Berasal dari Kelelawar Rusia yang Dapat Menginfeksi Manusia
“Bisa jadi ini disebabkan terbiasa oleh makanan dengan banyak zat kimia. Kembalilah kea lam,” ajak dr Zaidul Akbar. ***
