BANTENRAYA.COM – Banyak orang yang kerap menganggap sepele terhadap aktivitas begadang.
Padahal, tak sedikit penyakit yang mengintai bagi seseorang yang sering begadang.
Bahkan, ada banyak sekali dampak buruk kesehatan yang terjadi akibat begadang.
Mulai dari konsentrasi menurun, hingga jantung terganggu.
Berikut penyakit yang mengintai akibat begadang seperti yang dikutip dari Instagram @hellosehat.
BACA JUGA: Kinkin Yuliaty: Dosen UNJ yang Dedikasikan Hidupnya untuk Literasi Media dan Komunikasi Kesehatan
1. Risiko Hipertensi
– Kurang tidur tingkatkan tekanan darah
– Beban ekstra pada jantung
– Bahaya bila berlangsung lama
BACAJUGA:
2. Imunitas Turun
– Tubuh kurang waktu regenerasi
– Lebih mudah terserang flu & infeksi
– Luka lebih lama sembuh
3. Konsentrasi Menurun
– Susah fokus & cepat lelah
– Produktivitas kerja menurun
– Risiko kecelakaan meningkat
4. Jantung Terganggu
– Kurang tidur = kolesterol naik
– Rentan aritmia dan penyakit jantung
– Risiko stroke meningkat.***
