BANTENRAYA.COM – Intip cara membuat salad rendah kalori yang simpel untuk semangat diet tanpa bosan setiap hari.
Dimana, menu salad rendah kalori cocok untuk diet sehari-hari yang dapat dijadikan sebagai pilihan.
Secara umum salad rendah kalori berisi sayuran, namun juga bisa jadi seperti buah buahan dan jenis lainnya termasuk salad kacang.
Baca Juga: Ini 5 Tempat Nongkrong di Tangerang saat Malam Hari, Kalian Biasanya Di Mana?
Tidak hanya itu, juga kemudian ditambahkan dengan menggunakan bahan protein seperti ayam, dan juga potongan roti.
Ada salad pembuka, sebagai salad ringan dengan porsi lebih kecil, termasuk salad pendamping misalnya salad kentang.
Berikut yang bisa menjadi pilihan resep salad untuk diet, yang bisa buat sendiri di rumah.
Baca Juga: Heboh! Uang Warga Kebon Dalem Cilegon Tiba-tiba Hilang dalam Semalam, Teror Tuyul Disebut-sebut
Dikutip dari dari Instagram foodmart.id berikut bahan yang harus disiapkan.
BAHAN UNTUK SALAD RENDAH KALORI:
Selada romaine
Tomat ceri
Timun
Baca Juga: Dihadang Cuaca Tak Menentu, Woodball Berhasil Bawa Pulang Emas
Apel hijau
Alpukat
BACAJUGA:
Dada ayam panggang
Kacang hitam.
Baca Juga: Hasil Polling Sementara Banten TV, Robinsar – Fajar Ungguli Dua Pasangan Lainnya di Pilkada Cilegon
BAHAN DRESSING:
2 sendok makan minyak zaitun
1 sendok makan cuka apel
1 sendok teh mustard Dijon
1 sendok teh madu (opsional, untuk rasa manis alami)
Garam dan merica secukupnya.
Langkah 1:
MENYIAPKAN BAHAN
Cuci dan potong sayuran segar dan buah-buahan sesuai selera. Potong dada ayam panggang atau rebus dengan ukuran dadu kecil.
Langkah 2:
Campurkan semua bahan dressing dalam mangkuk kecil dan aduk rata. Sesuaikan rasa dengan menambah garam dan merica sesuai selera.***
