BANTENRAYA.COM – Pernah merasa cemas menghadapi situasi atau mendengar berita yang menimbulkan rasa takut atau khawatir?
Berarti anda menderita Anxiety.
Jika ada sebabnya hal itu normal, namun jika tanpa sebab hal itu tidak normal.
Baca Juga: Arab Kritik Adegan LGBT di Film Eternals, Angelina Jolie Bela Marvel
Seperti apa dan bagaimana mengobatinya, berikut penuturan dr. Zaidul Akbar.
Dikutip dari YouTube Kitab Kuning berjudul ‘Anxiety Menghilangkan Ras Takut’ yang diunggah pada 2 November 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskannya.
Kata dr. Zaidul Akbar, Anxety tidak lepas dari peran atau tubuh kekurangan mineral atau nutrisi.
BACAJUGA:
Baca Juga: Air Kelapa Tua Sering Dibuang, Kata dr. Zaidul Akbar Obat Struk, Darah Tinggi, dan Kencing Manis
“Mineral mikro, mineral yang paling kecil, yang menjadi bahan baku dibuatnya hormon hormon kebahagiaan dalam tubuh kita,” kata dr. Zaidul Akbar menjawab pertanyaan agaiamana cara menghilangkan Anxety.
Menurut dr. Zaidul Akbar, Anxiety sangat berhubungan erat dengan defisiensi atau tubuh kekurangan nutrisi.
“Ancety itu link to defisiensi, atau kecemasan berhubungan dengan defisiensi mineral. Mineral mikro kita temukan di dua jenis tumbuhan yang biasa kita sebut rimpang dan rempah,” ungkapnya.
Baca Juga: Zina adalah Hutang Kata Ustadz Oemar Mita Akan Ditebus Hingga Anak Keturunan
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, rimpang adalah tanaman atau tumbuhan obat yang tumbuh di dalam tanah, seperti jahe, kunyit, dan lainnya.
Sedangkan rempah adalah tumbuhan obat yang ada di atas tanah, seperti sareh, kayu manis, cengkeh, dan lainnya.
“Caranya tiga atau dua, yang satu hidup di tanah yang satu lagi di atas tanah. Kunyit di dalam tanah, jahe di dalam tanah, sereh di atas tanah,” ungkapnya.
Baca Juga: Gracia Indri Dilamar Kekasih Bule Asal Belanda hingga Banjir Ucapan Selamat: I SAID YES!
dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara meramunya.
Rimpang dan rempah tersebut tidak usah direbus.
“Nggak usah direbus, dicuci bersih aja, diambil, diiris-iris tipis, lalu dimasukkan dalam air, ditunggu 6 jam agar ektraknya sempurna, dengan kulit-kulitnya. Dimasukkan saja diiris-iris tipis, dicuci bersih. Tidak perlu dipanaskan (air panas), tambahkan madu secukupnya,” jelasnya lagi.
Baca Juga: Kakek 121 Tahun Ini Nikah 7 Kali dan Masih Hafal Nama-nama Istrinya, Semuanya Gadis
Lebih jauh dr. Zaidul Akbar menjelaskan, resepnya bisa diganti-ganti.
Bahkan, kata dia, jika perut tidak cocok dengan ramuan tersebut bisa diganti atau dikurangi takarannya.
“Resepnya bisa pake jahe, nanti bisa pake jahe sereh atau kunyit jahe sereh. Kalau ada kecenderungan tubuhnya tidak cocok dengan herbal herbal, ‘kok dok setelah makan kunyit perutnya sakit melilit, atau keliyengan?’ Pilihannya dua, anda jangan minum kunyit lagi atau kunyitnya diganti atau diturunkan dosisnya, biasanya satu telunjuk, setengah telunjuk aja, itu caranya,” tegasnya.
Baca Juga: Data Guru Bocor, Ombudsman Banten Nilai Dindikbud Banten Tidak Kompeten
Kalau dicampurkan beberapa rimpang rimpah biar beragam boleh nggak?
Kata dr. Zaidul Akbar, boleh saja.
“Contoh kunyit, temu lawak, jahe itu tiga macam, mau ditambah sereh, ditambahkan kapulaga, tambah kayu manis atau cengkeh boleh tuh dirutinkan saja,” ungkapnya.
Baca Juga: Belum Tetapkan Tersangka Kasus Kecelakaan Vanessa Angel, Polda Jatim Bantah Lambat
Dikatakan, timpang seperti kunyit memiliki kemampuan spekatakuler untuk tubuh.
Meskipun, kata dia, mineral yang didapat sangat kecil.
“Masyaallah, memang mineral yang didapat kan kecil, sedikit sekali, tapi sangat krusial dalam memberi manfaat ke tubuh kita,” tegasnya.
Baca Juga: Polisi Minta Warga Tidak Berspekulasi Penyebab Kecelakaan Vanessa Angel dan Bibi Andriansyah
Ia juga menyarankan, orang yang menderita Anxiety agar mengonsumsi makanan yang mengandung mineral tinggi kalsium, dan alkalin, seperti kurma, dan kacang kacangan.
Kacang-kacangan juga mengandung kalsium dan magnesium.
“Disamping itu juga jangan lupakan probiotik, mulai rutinkan minum pribiotik yang bisa dicampurkan rimpamg tadi atau minum sendiri (tanpa campurab). Campurkan air, madu,” punhkasnya. ***
