BANTENRAYA.COM – Ini makanan dan minuman sehat yang mengenyangkan untuk dikonsumsi untuk bekal selama puasa Ramadhan.
dr Zaidul Akbar menyebutkan ada beberapa makanan dan minuman sehat yang mengenyangkan untuk bekal puasa adalah kurma dan madu, karena dua makanan itu mengandung asam amino.
“Beberapa ilmuwan atau mungkin guru-guru saya mengatakan ya kurma dan madu termasuk makanan atau minuman yang fermentasi, itu harusnya menjadi makanan di bulan Ramadhan. Dimulai dari sekarang sebenarnya,” ujar dr Zaidul Akbar dalam YouTube dr Zaidul Akbar official yang diunggah pada 18 April 2020 sebagaimana dikutip bantenraya.com, Senin 28 Maret 2022.
Baca Juga: Resmi! Film KKN DI DESA PENARI akan Tayang 30 April 2022, Persiapkan Diri Anda
Selain kurma dan madu, kata dr Zaidul Akbar, makanan yang sehat dikonsumsi di bulan Ramadhan yaitu susu.
“Susunya jangan susu kemasan. Harus susu fresh dan tidak ada nutrisi flatnya,” ucap dia.
BACAJUGA:
Kemudian, kata dr Zaidul Akbar, ditambahkan lagi makanan terbaiknya untuk lambung. Yaitu makanan-makanan yang bersifat fermentasi contohnya kalau di Indonesia tempe.
Baca Juga: Istri Layani Open BO, Suami dan Anak Kembarnya Nunggu Diluar Kamar
“Makanan formented atau makanan yang fermentasi, tempe ya salah satu contohnya,” ucap dia.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan makanan dan minuman lainnya yang baik dikonsumsi untuk bekal puasa Ramadhan adalah buah kelapa.
“Air kelapa termasuk ada satu orang yang kalau Ramadan dikonsumsi sama dia in syaa Allah akan banyak terjadi perbaikan sama dia gennya yaitu air kelapa,” jelasnya. ***
