BANTENRAYA.COM – Untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya kesehatan mental, Unit Pelayanan Bimbingan Konseling (UPBK) Fakultas Dakwah UIN Sultan Maulana Hasanuddin (SMH) Banten menggelar sosialisasi di SMKN 1 Ciruas.
Kegiatan yang bertajuk “Self Love Bukan Egois: Menyeimbangkan Cinta Diri dengan Cinta Orang Lain”.
Sosialisasi ini tentunya bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada siswa mengenai pentingnya mencintai diri sendiri (self love) dan menjaga kesehatan mental.
Baca Juga: Teori When The Phone Rings Episode 5 Sub Indo: Si Penculik atau Sang Woo yang Ternyata Sa Eon Asli?
Kegiatan ini diikuti oleh 80 peserta, terdiri dari siswa-siswi kelas XII dan beberapa guru yang tertarik dengan isu kesehatan mental.
Dalam sesi yang berlangsung selama 60 menit, peserta mendapatkan edukasi tentang berbagai hal.
Terutama edukasi mengenai pentingnya self love dan cara-cara untuk menumbuhkan kecintaan terhadap diri sendiri.
Baca Juga: Atlet Panahan SD Terpadu Al-Qudwah Lebak Sukses Raih Golden Ticket Seleksi FORNAS VIII NTB 2025
Seperti menerapkan teknik butterfly hug dan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri karena telah bertahan sejauh ini.
Raihan Rahmat Hidayat, salah seorang pembicara dalam kegiatn tersebut menyampaikan, pentingnya mencintai diri sendiri.
Banyak orang merasa tidak cukup baik dan sering membandingkan diri dengan orang lain.
Baca Juga: Kemnaker RI Gencarkan Pelatihan Vokasi untuk Meningkatkan Daya Saing SDM di Bante
Padahal, self love mengajak kita untuk menghargai diri sendiri, terutama setelah melewati berbagai tantangan hidup.
Selain memberikan edukasi, UPBK juga memperkenalkan layanan konseling yang dapat diakses oleh siswa dan masyarakat luas.
“Kami berharap kegiatan ini dapat membantu mengurangi stigma negatif terhadap kesehatan mental dan mendorong lebih banyak orang untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan,” ungkap Ninda, salah satu pembimbing sebaya Unit Pelayanan Bimbingan Konseling Fakultas Dakwah.
Baca Juga: Hujan Deras Berujung Banjir, Puluhan Rumah Warga Pulosari dan Cibaliung Terendam Luapan Air Sungai
Untuk informasi lebih lanjut mengenai program-program edukasi kesehatan mental lainnya, ikuti akun Instagram UPBK Fakultas Dakwah di @upbk_fakultasdakwah.***
