BANTENRAYA.COM – Artikel ini akan mengulas informasi tentang ide menu untuk berbuka puasa Ramadhan yang praktis serta bergizi.
Kali ini umat Muslim tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1446 Hijriah atau 2025 pada hari ke-11, artinya sudah sampai di minggu kedua.
Berbagai godaan masih dihadapi oleh umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1446 Hijriah.
BACAJUGA:
Baca Juga: Kendalikan Harga Pangan, Pemkab Pandeglang Gelar Pasar Tani Jenis Sayuran
Akan tetapi, tentu ujian dari berbagai godaan yang datang kepada umat Muslim yang taat kepada Allah SWT tentu bukanlah suatu hal yang berat di bulan suci Ramadhan.
Bagi umat Muslim yang selalu taat dan mendekatkan diri kepada Allah SWT selama menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan pasti akan menjalaninya dengan mudah.
Puasa Ramadhan yang dijalankan oleh umat Muslim adalah menahan lapar dan haus terhitung sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari atau adzan Maghrib.
Baca Juga: Dibimbing Langsung Oleh Ustadz Derry Sulaeman, Bobon Santoso Resmi Memeluk Agama Islam
Menunggu waktu berbuka puasa Ramadhan tentunya menjadi momen yang sangat dinantikan bagi umat Muslim saat menjalankan ibadah puasa.
Puasa Ramadhan bukan hanya menahan lapar dan haus saja, akan tetapi juga umat Muslim diberatkan dengan pilihan menu untuk berbuka puasa yang mudah tapi bergizi.
Dikutip Bantenraya.com dari laman resmi baznas.go.id pada Selasa, 11 Maret 2025 tentang ide menu berbuka puasa Ramadhan yang praktis serta bergizi.
Baca Juga: Bukti BRI Peduli Terhadap UMKM Adalah Suksesnya Cokelat Ndalem, Pelanggannya Manca Negara!
Rekomendasi Menu Berbuka Puasa yang Praktis dan Bergizi
1. Kurma dan Air Putih
Sunnah Rasulullah SAW dalam melaksanakan berbuka puasa adalah mengonsumsi kurma dan air putih, kurma selain manis juga mengandung gula alami yang dapat mengembalikan energi dengan cepat, sementara air putih membantu menghidrasi tubuh.
2. Sup Sayur dengan Protein dan Nabati atau Hewani
Baca Juga: Gelar Reses di Lebakwangi, Muhibbin Terima Keluhan Masalah Sampah Hingga Pendangkalan Sungai
Sup sayur merupakan menu berbuka puasa yang ringan namun tetap mengenyangkan, selain itu menu ini juga mudah untuk disiapkan untuk disajikan sebagai menu berbuka puasa.
3. Nasi Merah dengan Lauk Sehat
Nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih biasa, sehingga lebih lama dicerna dan tahan lebih lama cocok selama berpuasa.
Baca Juga: Pemudik di Terminal Pakupatan Serang Diprediksi Tak Seramai Tahun Lalu
4. Salad Buah dan Yogurt
Salad buah dengan tambahan yogurt adalah salah satu menu untuk berbuka puasa yang menyegarkan dan kaya akan vitamin, kombinasi baik untuk membantu pencernaan dan memberikan energi alami.
5. Jus Buah Tanpa Gula Tambahan
Jus buah seperti jeruk, apel, atau semangka adalah pilihan yang tepat untuk mengembalikan kesegaran untuk tubuh setelah menjalankan puasa selama satu hari penuh.
Itulah informasi tentang ide menu berbuka puasa Ramadhan yang praktis serta bergizi. ***
