Sudah merasa kecanduan dan menganggap medsos adalah segalanya? Saatnya kamu perlu detoks medsos

Baca Juga: WOW! Ini 32 Fakta Menarik Tentang Segala Hal Di Dunia, Sudah Tahu Salah Satunya?

- Sering bergadang atau sengaja bangun pagi hanya untuk mengakses medsos

- Sulit berkonsentrasi pada hal-hal yang sedang dikerjakan karena selalu terganggu dengan medsos

- Mengalami masalah dalam pekerjaan atau hubungan pribadi dengan pasangan atau keluarga karena terlalu banyak menghabiskan waktu di medsos.

Baca Juga: Mobile Legends: Northen Vale, Tempat Paling Dingin di Land of Dawn Mobile Legends

Selain itu, ada banyak juga manfaat detoks medsos yang bisa kamu peroleh, di antaranya:

1. Menjaga kesehatan mental

Saat mengakses medsos, sebagian besar orang cenderung akan membandingkan hidupnya dengan hidup orang lain yang tampak lebih baik dan “sempurna" di medsos.

Hal ini bisa memicumu untuk merasa rendah diri, malu, iri, atau bahkan membenci diri sendiri.

Baca Juga: 3 Macam OS Komputer yang Paling Sering Digunakan, Kalian Gunakan yang Mana?

Saat kita melakukan Detoks medsos, Secara mental kita perlahan baik kembali
Dan mulailah Membuat agenda baru.

2. Menjaga kesehatan fisik

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mental, melakukan detoks medsos juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisikmu, lho.

Baca Juga: Profil Icuk Nugroho Pemeran Bos Saep di Preman Pensiun 7, Siap Kembali Meramaikan Khazanah Percopetan

Dengan detoks medsos, kamu bisa terhindar dari risiko menderita berbagai gangguan kesehatan akibat terlalu banyak menatap layer gadget, seperti sakit kepala, migrain, dan gangguan kesehatan mata.