Sudah merasa kecanduan dan menganggap medsos adalah segalanya? Saatnya kamu perlu detoks medsos

BANTENRAYA.COM - Pernahkah kamu merasa kecanduan atau stres saat melihat konten di media sosial (medsos), tetapi tetap sulit menghentikan aktivitasmu di dunia maya tersebut?

Jika iya, ini bisa menjadi pertanda bahwa kamu perlu melakukan detoks medsos. Yuk, simak pembahasan lengkap mengenai detoks medsos di sini.

Dewasa ini, aktivitas sehari-hari kita hampir tidak dapat dipisahkan dari medsos.

Baca Juga: Kasus Gagal Ginjal Pada Anak Kian Merebak, Bagaimana Orang Tua Harus Bersikap Menurut Kemenkes? 

Mulai dari berinteraksi dengan teman dan keluarga hingga mengecek berbagai berita atau tren yang sedang viral dapat dilihat di medsos.

Padahal faktanya, terlalu sering mengakses medsos ternyata bisa menyebabkan dampak yang kurang baik bagi kesehatanmu, lho.

Salah satunya adalah kecanduan medsos. Nah, untuk menghindari hal tersebut, kamu bisa coba melakukan detoks medsos.

Baca Juga: Semakin Seru Aja Nih! Ini Bocoran Preman Pensiun 7 Episode 4: Kemarin Copet, Sekarang Jambret

Detoks medsia sosial adalah upaya membatasi akses ke berbagai situs atau aplikasi jejaring sosial, baik untuk sementara maupun permanen.

Nah, di bawah ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi pertanda bahwa kamu mungkin perlu melakukan detoks medsos:

- Merasa perlu melihat medsos di ponsel atau gadget setiap saat

Baca Juga: Bikin Baper! Boy William dan Ayu Ting Ting Bersahabat Kembali, Netizen Gemez ingin Keduanya Berjodoh

- Merasa stres, tertekan, atau cemas setelah mengakses medsos

- Merasa takut tertinggal berita yang sedang viral bila tidak mengakses medsos

- Menganggap penting jumlah like dan komentar di postingan medsos