Sering Konsumsi Minuman Manis? Waspada Ini Bahaya yang Mengintai Wanita dan Cara Mengatasinya

8

BANTENRAYA.COM - Di media sosial terutama Twitter, sedikit ramai membicarakan bahaya konsumsi gula berlebih terutama pada minuman manis.

Konsumsi gula berlebih pada minuman manis ternyata memiliki bahaya yang harus diwaspadai terutama kaum wanita.

Menurut Dokter Seribu Pulau, dr. Andi Khomeini Takdir menjelaskan melalui akun Twitter-nya yang dikutip Bantenraya.com bahwa semakin banyak wanita mengonsumsi minuman manis, maka semakin besar risiko mereka mengalami PCOS.

Baca Juga: Liga Cilegon, KMJR Juara Grup B, 3 Tim Temani ke Babak 8 Besar

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang menyebabkan ovarium dengan kista kecil di tepi luar.

dr. Andi Khomeini Takdir bahwa PCOS yang tidak dapat ditangani dapat membuat pasien lebih berisiko mengalami komplikasi.

Adapun risiko yang dialami oleh wanita yang menderita PCOS adalah sebagai berikut, sebagaimana keterangan dr. Andi Khomeini Takdir.

Baca Juga: Posisi Rawan di Zona Degradasi, Perserang Canangkan Misi Jauhi Zona Degradasi

1. Gangguan tidur
2. Gangguan makan
3. Kecemasan
4. Depresi
5. Kemandulan
6. Keguguran atau lahir bayi prematur
7. Hipertensi saat hamil
8. DM tipe 2 dab diabetes gestasional
9. Hepatitis
10. Sindrom metabolik
11. Ca endometrium

Namun, kabar baik, menurut dr. Andi bahwa PCOS bisa dihindari dan di atasi sejak dini, dengan cara sebagai berikut.

1. Kurangi jumlah gula harian

Baca Juga: Ingat Mantan? Coba Link Ujian Gamon Google Form untuk Tahu Sudah Move On atau Belum

2. Tambah konsumsi sayur dan buah

3. Olahraga secara teratur