• Minggu, 14 Agustus 2022

Dibaca Serius Ya Guys, Ini Lho Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur. Nomor 1 dan 4 bikin kamu fresh

- Jumat, 4 Februari 2022 | 21:11 WIB
Lemon memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh (Pikiranrakyat.com)
Lemon memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh (Pikiranrakyat.com)

BANTENRAYA.COM - Meminum air lemon sebelum tidur dapat meningkatkan kesehatan, dikutip Bantenraya.com dari berbagai sumber, Jum'at, 4 Februari 2022.


Air lemon memiliki nutrisi penting yang kaya akan manfaat, terutama vitamin C yang memiliki anti oksidan yang dapat membantu memperkuat imunitas pada tubuh.


Sampai sekarang ini, bukti penelitian terhadap meminum air lemon hangat sebelum tidur memang masih terbatas.


Namun meski begitu tidak ada salahnya untuk mencoba, karena selain memiliki nutrisi, lemon cenderung aman untuk dikonsumsi, terkecuali memiliki gangguan kesehatan tertentu.

Baca Juga: Modus Baru! Tukang Bakso Pura-Pura Jatuh Demi Tarik Simpati Warga


Berikut manfaat meminum air lemon hangat sebelum tidur.


1. Mengurangi Gejala Flu


Sebuah penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi minuman panas dapat membantu mengurangi gejala flu. Oleh karena itu, meminum air lemon hangat sebelum tidur dapat dipercaya akan membantu meredakan gejala hidung tersumbat serta sakit tenggorokan. Vitamin C pada lemon juga dipercaya dapat mempersingkat durasi saat flu.


2. Meningkatkan Suasana Hati

Halaman:

Editor: Wisnu A Mahendra

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Banten Mulai Lewati Masa Puncak Gelombang 3 Covid-19

Selasa, 22 Februari 2022 | 16:16 WIB
X