• Jumat, 27 Mei 2022

Tips Diet Menggunakan Lemon, Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari

- Rabu, 26 Januari 2022 | 21:16 WIB
Ilustrasi memeras buah lemon. (Sumber: Channel YouTube Woman Net)
Ilustrasi memeras buah lemon. (Sumber: Channel YouTube Woman Net)

BANTENRAYA.COM - Buah lemon dikenal dengan buah yang kaya akan banyak manfaat. Dikutip Bantenraya.com dari Channel YouTube Woman Net, Rabu 26 Januari 2022, salah satu manfaat lemon yang di cari oleh kaum wanita adalah sebagai bahan untuk diet.


Mengonsumsi buah lemon dapat membantu mengurangi berat badan secara cepat.
Selain membantu menurunkan berat badan, buah lemon memiliki keutamaa sendiri, yaitu memiliki kalori yang sangat rendah.


Dalam satu gelas air lemon, hanya memiliki enam kalori saja, jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian didalam tubuh sampai 200 kalori.
Selain itu, lemon juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, metabolisme yang baik dapat memicu energi dalam tubuh.

Baca Juga: Polda Banten Akui Pembebasan Tersangka Kasus Perkosaan Menyalahi Perpol


Air lemon juga bisa membuat rasa kenyang lebih lama, rasa kenya inilah yang akan membantu untuk tidak makan secara berlebihan.
Untuk melakukan diet lemon tidak dapat dilakukan dengan cara sembarangan, harus dilakukan dengan tata cara tersendiri.


Berikut tata cara diet lemon:

1. Pada hari pertama, tambahkan irisan lemon kedalam air hangat, minum campuran air serta lemon ini selama tiga kali sehari 30 menit sebelum makan.


2. Pada hari kedua, minum jus lemon pada pagi dan sore hari, saat siang harinya minum ari mineral sebelum serta sesudah makan.

Baca Juga: Sosialisasikan Zakat di Era Digital, Baznas Banten Rekrut Influenser

3. Saat hari ketiga sampai hari kelima, ulangi hal yang sama seperti saat hari pertama.

Halaman:

Editor: Rahmat Kurniawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Banten Mulai Lewati Masa Puncak Gelombang 3 Covid-19

Selasa, 22 Februari 2022 | 16:16 WIB
X