BANTENRAYA.COM - Hampir semua orang pasti mengetahui buah yang kulitnya berduri ini.
Ya, buah durian.
Dikutip bantenraya.com dari PMJNews, Minggu, 23 Januari 2022, buah durian mempunyai bau yang cukup tajam.
Buah durian ternyata mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor.
Baca Juga: Dua Sopir Truk Meninggal Dunia Akibat Tabrakan di Jalan Gatot Subroto
Namun, buah durian juga tidak baik bila dikonsumsi berlebihan, karena dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di dalam perut, seperti perut terasa kembung, muntah, dan bahkan diare.
Untuk penderita diabetes sebaiknya hindari mengonsumsi durian, karena buah ini mengandung kadar gula yang tinggi.
Jika dikonsumsi tanpa pengawasan, durian dikhawatirkan dapat mengganggu kestabilan kadar gula darah.
Meski begitu buah durian juga memiliki banyak manfaat, berikut manfaatnya utnuk tubuh :
