Makan Sebelum Lapar Berhenti Sebelum Kenyang Bukan Konsep Rasulullah, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

BANTENRAYA.COM – Kita tidak asing lagi dengan konsep makan yang konon datangnya dari Rasulullah Muhammad SAW yakni makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Pola atau konsep makan seperti di atas menurut dr Zaidul Akbar bukan konsep Rasulullah Muhammad SAW.

Baca Juga: Cek Lahan Lokasi Formula E, Giring Terperosok di Kubangan Lumpur

Dikatakan dokter yang juga penceramah di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 5 Januari 2022, konsep makan yang benar dan diajarkan Rasulullah Muhammad SAW adalah sepertiga, sepertiga, sepertiga.

“Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang itu bukan kata Nabi Muhammad karena Nabi Muhammad mengajarkan kepada umatnya makan sepertiga, sepertiga, dan sepertiga,” kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Demi Pertahankan Gelar Juara Piala AFF U-23, Masa Karantina Pemain Bakal Dipangkas

Konsep makan ala Rasulullah ini diriwayatkan oleh Imam Ahmad At-Tirmidzi An-Nasai dan Ibnu Majah.

Dalam hadist ini disbutkan jika Rasulullah menerapkan porsi makan sepertiga untuk udara, sepertiga makanan dan sepertiga air.

“Jadi kita makan bukan untuk kenyang tapi makan untuk memberikan hak tubuh,” jelas dr Zaidul Akbar.

Lantas berapa banyak atau bagaimana takaran makan yang baik itu?