• Kamis, 9 Desember 2021

Tak Mau Punya Perut Buncit, Hindari Makan di Waktu-waktu Tertentu Ini

- Jumat, 8 Oktober 2021 | 11:38 WIB
Ilsutrasi diet. Tak ingin punya perut buncit, hindari makan di waktu tertentu ini. (Pixabay/stevepb)
Ilsutrasi diet. Tak ingin punya perut buncit, hindari makan di waktu tertentu ini. (Pixabay/stevepb)

BANTENRAYA.COM – Memiliki berat badan ideal kini menjadi dambaan banyak orang. Salah satunya menghindari perut buncit.

Banyak usaha yang dilakukan untuk menghindari perut buncit.

Oleh karena itu, dr Sungadi Santoso memberikan tips untuk menjalankan diet ampuh untuk mendapatkan berat ideal dan menghindari perut buncit.    

Baca Juga: Mayat Pria Tanpa Identitas Ditemukan di Bojong Cae Lebak, Diduga Korban Tabrak Lari

Dikutip Bantenraya.com dari kanal YouTube SB30 Health yang diunggap pada 21 Oktober 2017. Dokter Sungadi atau akrab disapa dr Sung memberikan penjelasannya.

Menurut dr Sung, salah satu kunci untuk terhindar dari perut buncit dan mendapatkan berat badan ideal adalah dengan menjaga waktu makan.

Jangan makan di waktu-waktu tertentu karena berpotensi menaikan berat badan dan membuat perut buncit.

Baca Juga: Cerita Peserta Lelang Jabatan di Pemkot Serang Jelang Pelantikan, Ada yang Santai hingga Rajin Salat Tahajud

Menurutnya, bagi yang sedang diet sangat disarankan tidak makan terlalu malam.

"Bagi anda yang sedang diet, disarankan terakhir makan pada jam 7 malam," ujar dr. Sung.

Halaman:

Editor: Jermainne Tirta Dewa

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Manfaat Kulit Pisang yang Belum Banyak Diketahui

Sabtu, 20 November 2021 | 16:11 WIB
X