Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak

BANTENRAYA.COM - Berikut ini adalah 6 manfaat buah kurma saat dikomsusi saat buka puasa Ramadhan.

Buah kurma ini merupakan jenis buah yang berasal dari Timur Tengah dan biasanya identik dengan bulan puasa atau Ramadan.

Ketika memasuki bulan suci Ramadan buah kurma menjadi salah satu buah yang diburu oleh masyarakat muslim dipenjuru dunia terutama Indonesia.

Baca Juga: Isi Pesan Nissa Asyifa untuk Tiara Andini Soal Sifat Asli Alshad Ahmad, Singgung Korban

Nah buah kurma ini juga menjadi satu hidangan wajib yang ada dibulan suci ramadhan sebab Nabi Muhmmad SAW sering memakan buah ini ketikan hendak berbuka puasa.

Tak hanya menu wajib saja ternyata kandungan buah kurma menurut beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma sangat baik untuk kesehatan tubuh , salah satunya bisa mengembalikan energi yang hilang saat berpuasa.

Saat berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan air dan makanan selama kurang lebih 14 jam.

Baca Juga: BI Banten Siapkan Penukaran Uang Baru Jelang Lebaran, Nilainya Bisa Traktir Es Krim Mixue Semua Warga Banten

Tubuh akan terasa lemas jika makanan yang dikonsumsi selama sahur dan berbuka tidak sehat.

Buah kurma menjadi salah satu jenis buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi pada saat berbuka dan sahur.

Dilansir Bantenraya.com dari berbagai sumber, kandungan dalam buah kurma berupa vitamin, zat besi, hingga kalsium ternyata bermanfaat untuk tubuh pada saat berpuasa.

Baca Juga: Striker Buangan Argentina Antarkan Italia Raih 3 Poin Pertama Lawan Malta Kualifikasi Euro 2024

Mengonsumsi buah kurma saat berbuka ternyata memiliki banyak manfaat.

Lalu apa saja manfaat mengonsumsi buah kurma pada saat berbuka puasa?

Berikut 6 beragam manfaat mengonsumsi buah kurma pada saat berbuka puasa.