Doa Menahan Haus dan Lapar Saat Puasa Lengkap Arab, Latin, dan Terjemahannya

BANTENRAYA.COM - Umat muslim di dunia, tak terkecuali di Indonesia, saat ini tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1444 Hijriah.

Saat menjalankan puasa Ramadhan, setiap muslim kerap merasakan dahaga dan rasa lapar.

Rasa dahaga dan lapar, lantaran tengah menjalankan puasa Ramadhan seharian penuh.

Baca Juga: Apakah Menyikat Gigi  di Bulan Puasa Membatalkan Puasa, Simak Penjelasan Buya Yahya

Rasa dahaga dan lapar saat puasa Ramadhan, biasanya terjadi di pertengahan siang hari atau menjelang waktu dhuhur, dan sore hari.

Tak hanya itu, rasa dahaga dan lapar saat puasa Ramadhan pun terjadi, lantaran tubuh belum terbiasa atau menyesuaikan dengan perubahan waktu makan dan minum.

Energi setiap orang muslim yang sedang berpuasa Ramadhan akan terus menurun menjelang waktu berbuka puasa.

Baca Juga: Saksikan Laga Timnas Indonesia vs Burundi Digelar Bada Sholat Tarawih, Dihantui Rekor Buruk 1991

Umat muslim yang tengah puasa Ramadhan dianjurkan untuk membaca doa menahan dahaga dan lapar, agar orang muslim bisa menjalankan puasa Ramadhan seharian penuh.

Berikut ini adalah doa untuk menahan rasa dahaga dan rasa lapar lengkap Arab, latin dan artinya.

الَّذِيْ خَلَقَنِيْ فَهُوَ يَهْدِيْنِيْ وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِيْ


Alladzii khalaqanii fahuwa yahdiinii, walladzii huwa yuth'imunii wayasqiinii.

Baca Juga: 10 Aplikasi Ibadah di Bulan Ramadhan, Bikin Kamu Semakin Semangat Beribadah

Artinya: "Allah yang menciptakan saya, Dia yang memberi petunjuk kepada saya, dan Dia yang memberi makan dan minum kepada saya."

Doa terhindar dari rasa dahaga dan lapar


ٱللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ ٱلْجُوْعِ، فَإِنَّهُ بِئْسَ ٱلضَّجِيْعُ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنَ ٱلْخِيَانَةِ، فَإِنَّهَا بِئْسَةُ ٱلْبِطَانَةِ


Allahumma ini audzubika minal ju'i fa innahu bi'sad dhaji'. Wa audzubika minal khiyanati fainnaha bi'satil bithanah.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari kelaparan, karena ia merusak lambung, dan aku berlindung kepadamu dari perbuatan khianat, karena ia merusak kepribadian."

Itulah bacaan doa menahan dahaga dan lapar kala menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1444 Hijrah.

Semoga dengan membaca doa menahan dahaga dan lapar, bisa menjalankan puasa Ramadhan seharian penuh dan berkah. Aamiin Ya Rabbal Alamin. ***