Tips Mudah Mengatasi Haus saat Berpuasa Ramadan, Dengan Cara Simpel Ini Insyaal Allah Ibadah Jadi Lancar

BANTENRAYA.COM – Menjalankan ibadah puasa Ramadhan seringkali mendapati halangan salah satunya tenggorokan terasa haus yang begitu kuat.

Rasa haus yang terasa saat berpuasa Ramadhan ini sebenarnya wajar, namun kali ini dari Bantenraya.com mencoba membagikan tips mudah mengatasi haus.

Adapun tips mudah mengatasi haus saat berpuasa Ramadhan seperti sekarang ini cocok dilakukan bagi semua kalangan.

Baca Juga: Pemkot Cilegon Gandeng KPK Awasi Rencana Pembangunan Pelabuhan Warnasari

Baik muda, tua, lelaki maupaun perempuan tak ada salahnya bila mencoba tips yang satu ini.

Perlu diketahui, puasa Ramadhan merupakan bagian dari salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan bagi setiap pemeluknya.

Di mana dalam berpuasa Ramadhan, seseorang yang menjalankan ibadah yang satu ini harus bisa menahan rasa lapar dan haus yang dimulai dari terbitnya matahari hingga terbenamnya disore nanti.

Baca Juga: Live Music dan Karaoke di Kota Cilegon Dilarang Beroperasi Selama Ramadhan

Dengan begitu kondisi tubuh yang seharian penuh tanpa terisi asupan makanan dan minuman maka mengalami reaksi yang ditimbulkan kepada pelakunya, seperti lemas, lapar dan salah satunya haus.

Namun untuk bagian lemas dan lapar tidak akan dibahas dalam artikel ini, melainkan hanya terfokus pada bagian haus dan bagaimana cara mengatasinya.

Sejatinya manusia memiliki kandungan air di dalam tubuh berkisar 60 hingga 70 persen.

Baca Juga: Kekasih Syabda Perkasa, Pitha Haningtyas Menangis di Lapangan pada Swiss Open 2023

Persentase kandungan air yang tersedia lebih dari setengah anggota badan inilah yang harus dijaga dan diatur polanya.

Apalagi seseorang yang sedang melaksankan ibadah puasa, jelas akan terganggu asupan airnya karena satu hari penuh manusia tidak minum.

Ahli medis menyebutkan, setidaknya manusia untuk terhindar dari dehidrasi adalah dengan cara meminum air sebanyak 8 gelas perhari.