Jangan Tidur Setelah Sahur, Ini 4 Bahayanya

- Sabtu, 24 April 2021 | 19:33 WIB
5_tips_agar_tidur_lebih_nyenyak_selama_bulan_puasa
5_tips_agar_tidur_lebih_nyenyak_selama_bulan_puasa

JAKARTA - BANYAK orang yang habis sahur langsung tidur, Padahal kebiasaan itu tidak sehat. Berikut ini beberapa bahaya tidur setelah sahur, seperti dilansir laman Genpi.co.


1. Menaikkan berat badan


Kebiasaan langsung tidur setelah makan memang bisa meningkatkan berat badan. Tidur setelah makan sahur bisa menimbun lemak di dalam tubuh. Karena itulah, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis setelah berpuasa.


2. Peningkatan asam lambung 


Tidur setelah makan sahur membuat sistem pencernaan tubuh tidak bekerja secara maksimal. Makanan yang tidak tercerna dengan baik, akan meningkatkan produksi asam lambung.


3. Gangguan pencernaan 


Tubuh memerlukan waktu empat jam untuk mencerna makanan di perut. Tidur setelah makan akan mengganggu proses pencernaan makanan di perut. Akibatnya kamu akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare hingga sembelit. 


4. Diabetes


Tidur setelah makan sahur akan meningkatkan gula darah di pagi hari. Kondisi gula darah naik adalah penyebab utama penyakit diabetes. Jika hal itu terus terjadi, akan merusak saraf, pembuluh darah, bahkan bisa mengancam nyawa.(genpi/jpnn)

Halaman:

Editor: Dewa

Tags

Terkini

3 Hal Positif Punya Kekasih Pria Brondong

Sabtu, 1 Mei 2021 | 01:13 WIB

Jangan Tidur Setelah Sahur, Ini 4 Bahayanya

Sabtu, 24 April 2021 | 19:33 WIB

Awas! Ini 5 Ciri Jelas Pria Tukang Selingkuh

Kamis, 15 April 2021 | 01:00 WIB

Waspada, Ini 5 Tanda Suami Punya Niat Selingkuh

Senin, 12 April 2021 | 01:00 WIB

4 Tipe Janda yang Disukai Pria

Kamis, 8 April 2021 | 01:08 WIB

Ingin Dikejar Janda Idaman, Lakukan 3 Hal Ini

Rabu, 7 April 2021 | 01:01 WIB

Masih Jomlo, Ini Bahaya yang Mengintai

Selasa, 6 April 2021 | 00:43 WIB

Ini 4 Alasan Kenapa Wanita Berselingkuh

Senin, 5 April 2021 | 00:35 WIB
X