• Kamis, 26 Mei 2022

Olahraga Lari Ternyata Bisa Membuat Bahagia, Begini Mekanismenya..

- Minggu, 31 Oktober 2021 | 08:03 WIB
Berlari bisa membuat bahagia.  (Pixabay.com)
Berlari bisa membuat bahagia. (Pixabay.com)

BANTENRAYA.COM - Melakukan olahraga secara rutin tentunya dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Salah satu olahraga yang bermanfaat dan paling mudah dilakukan oleh setiap kalangan adalah lari.

Berlari memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Baca Juga: Berzina adalah Dosa Besar, Ustadz Oemar Mita: Allah Mudahkan Proses Menikah

Selain dapat menurunkan berat badan, olahraga tersebut juga mampu menurunkan risiko dari berbagai penyakit jika dilakukan secara rutin.

Olahraga lari dapat dilakukan kapan saja, baik pagi, sore, bahkan malam hari. 

Kegiatan tersebut mudah dilakukan serta tidak membutuhkan banyak biaya. 

Baca Juga: Zina adalah Hutang Kata Ustadz Oemar Mita Akan Ditebus Hingga Anak Keturunan

Berikut manfaat lari bagi kesehatan di antaranya:

Halaman:

Editor: M Hilman Fikri

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X